Bagi umat muslim sendiri bulan ramadhan merupakan bulan yang suci dan penuh berkah ,maka diwajibkan untuk mejalani puasa. Selain menahan makan dan minum juga harus bisa untuk produktif . puasa bukan menjadi alasan untuk bermalas-malasan dan tidak produktif, meskipun asupan energi berkurang dari biasanya . Kita juga harus menyeimbangi dengan olahraga juga.
KEMBALI KE ARTIKEL
