Mengatasi Ketergantungan Pada Media Sosial

Media sosial telah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari banyak orang, namun penggunaannya yang berlebihan dapat menyebabkan ketergantungan dan berdampak negatif pada kesehatan mental, hubungan sosial, serta produktivitas. Berikut adalah penjelasan tentang bagaimana cara mengatasi ketergantungan pada media sosial:  

1. Kenali Tanda - Tanda Ketergantungan