Seni bela diri adalah seperangkat teknik fisik dan mental yang diajarkan untuk pertahanan diri, kebugaran fisik, dan pengembangan karakter. Ini mencakup berbagai disiplin, seperti pencak silat, karate, taekwondo, judo, kung fu, dan banyak lagi. Seni bela diri tidak hanya tentang kemampuan fisik, tetapi juga mengajarkan nilai-nilai seperti disiplin, pengendalian diri, dan rasa hormat terhadap lawan dan instruktur.
Setiap seni bela diri memiliki gaya dan aturan yang berbeda. Beberapa berfokus pada tendangan dan pukulan, sementara yang lain lebih fokus pada lemparan dan teknik bantingan. Beberapa seni bela diri juga mencakup penggunaan senjata tradisional.
KEMBALI KE ARTIKEL
