Diet: Semua orang Perlu Diet

Selama ini, banyak kesalahpahaman mengenai kata "diet." Ketika mendengar kata tersebut, banyak orang langsung mengaitkannya dengan menahan makan atau upaya menurunkan berat badan. Mereka sering berpikir bahwa hanya orang dengan berat badan berlebih yang perlu menjalani diet.