Karakteristik dan Habitat
Bunga telang adalah tanaman merambat yang dapat tumbuh hingga setinggi 2-3 meter. Daunnya majemuk dengan bentuk oval, dan bunganya tumbuh secara tunggal atau berpasangan di ketiak daun. Tanaman ini biasa ditemukan di daerah tropis, tumbuh subur di tanah yang lembab dan kaya akan nutrisi.
Manfaat Kesehatan
Bunga telang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Di berbagai negara, seperti India dan Thailand, bunga ini digunakan sebagai bahan dasar dalam pengobatan ayurveda dan ramuan herbal lainnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari bunga telang:
1.Antioksidan Alami: Bunga telang kaya akan senyawa antioksidan seperti flavonoid, yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh. Ini membantu mencegah kerusakan sel yang bisa menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis.
2.Meningkatkan Kesehatan Mata: Ekstrak bunga telang dapat meningkatkan penglihatan dan mencegah penyakit mata. Warna biru pada bunga ini mengandung antosianin yang baik untuk kesehatan retina.
3.Mengurangi Stres dan Kecemasan: Bunga telang memiliki sifat adaptogenik, yang berarti dapat membantu tubuh beradaptasi terhadap stres dan menenangkan sistem saraf. Teh bunga telang sering diminum untuk mengurangi kecemasan dan memberikan efek relaksasi.
4.Melancarkan Pencernaan: Teh dari bunga telang dikenal dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Kandungan serat dalam bunga ini membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah sembelit.
