Psikoterapi adalah suatu bentuk intervensi untuk membantu individu yang mengalami gangguan psikologis dan emosional. Salah satu pendekatan yang mulai banyak diperbincangkan dalam ranah kesehatan mental adalah penggunaan metode puasa sebagai bentuk terapi. Dalam berbagai tradisi keagamaan dan spiritual, termasuk Islam, puasa bukan hanya dilihat sebagai kewajiban ibadah, tetapi juga memiliki dampak positif yang luas, termasuk dalam aspek kesehatan fisik, mental, dan spiritual. Artikel ini akan membahas bagaimana puasa dapat digunakan sebagai metode dalam psikoterapi untuk meningkatkan kesehatan mental dan emosional.
KEMBALI KE ARTIKEL
