Qailulah adalah istilah untuk tidur siang yang dianjurkan Rasulullah saw, yaitu sebelum atau sesudah shalat Zuhur. Waktu pelaksanaannya biasanya pukul 11.00 hingga menjelang pukul 14.00. Durasi yang direkomendasikan adalah 20 hingga 30 menit. Tidur siang yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena stroke.
KEMBALI KE ARTIKEL
