Dalam dunia yang sibuk dan penuh tuntutan saat ini, tidak jarang kita menghadapi berbagai situasi yang membuat kita cemas dan khawatir. Terlalu banyak berpikir atau overthinking adalah salah satu reaksi umum dalam situasi ini. Beberapa orang mungkin terbiasa dengan kebiasaan berpikir berlebihan. Walaupun overthinking sering dianggap sebagai tanda kecerdasan atau kepedulian, terlalu sering melakukannya dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental.
KEMBALI KE ARTIKEL
