Menjadi Sehat dan Terhindar dari Obesitas

Banyak sekali orang dewasa yang sudah terkena obesitas diumur yang dapat tergolong 18 tahun ke atas, tercatat dari data Kementrian Kesehatan Republik Indonesia di tahun 2022, terdapat sekitar 28,7% orang dewasa di Indonesia mengalami obesitas di umur 18 tahun ke atas. Apa itu obesitas? Menurut dr. Pitarra, obesitas merupakan sebuah kondisi ketika terdapat lemak di tubuh manusia yang sangat menumpuk atau berlebih yang berasal dari masuknya kalori lebih banyak dari yang seharusnya dibakar. Jika obesitas tidak dapat dihindarkan, maka akan banyak penyakit yang akan menyerang tubuh manusia seperti, jantung, hipertensi, dan juga diabetes. Semua penyakit tersebut dapat menyebabkan kematian terbanyak yang terjadi di Indonesia maupun di dunia.