Kesehatan Itu Dimulai dari Dapur, Bukan dari Apotek

Saya sedang duduk di sebuah kafe kecil, menikmati secangkir kopi hitam tanpa gula, ketika seorang teman lama datang menghampiri. Wajahnya terlihat lelah, dan sebelum dia sempat berkata apa-apa, saya sudah bisa menebak. "Tensi naik lagi, ya?" tanya saya. Dia mengangguk, sedikit tersenyum kecut. "Iya, tiap pagi harus minum obat, kalau tidak, kepala langsung berat."