Salah satu upaya dalam menerapkan pola hidup sehat adalah dengan rajin berolahraga. Olahraga dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Salah satu manfaat yang diberikan kepada tubuh saat berolahraga adalah peningkatan daya tahan jantung dan paru-paru. Hal ini sangat penting kita perhatikan terlebih di tengah wabah covid-19 yang sedang melanda dunia saat ini.
KEMBALI KE ARTIKEL
