Pernah nggak, merasa akhir pekan cuma jadi momen singkat untuk lepas dari rutinitas sebelum Senin datang lagi? Faktanya, akhir pekan nggak cuma bisa jadi "pelarian" sementara, tapi juga bisa jadi cara yang efektif untuk mengembalikan energi dan semangat kerja. Menurut
Journal of Occupational Health Psychology (2019), aktivitas tertentu bisa membantu menurunkan tingkat stres sekaligus meningkatkan produktivitas untuk minggu berikutnya.
KEMBALI KE ARTIKEL
