Aktivitas Fisik Berjalan Kaki Baik untuk Kesehatan selama Masa kehamilan

Aktivitas fisik (olahraga) merupakan komponen gaya hidup yang sehat selama masa kehamilan dan direkomendasikan supaya wanita hamil dapat selalu menjaga kesehatannya. Dikarenakan terjadi perubahan fisiologi dan juga psikologi pada wanita hamil. Terdapat beberapa aktivitas fisik atau olahraga yang direkomendasikan untuk ibu hamil, seperti berjalan kaki, berenang, dan senam aerobik.