3 Rekomendasi Makanan dan Minuman untuk Menjaga Kesehatan Tulang

Kesehatan tulang sering kali menjadi hal yang terlupakan, terutama ketika kita masih muda dan aktif. Namun, menjaga kesehatan tulang adalah investasi jangka panjang yang sangat penting untuk mencegah berbagai masalah, seperti osteoporosis dan patah tulang, di kemudian hari.