Pasti selalu ada hari-hari dimana kita tidak ingin melakukan banyak hal, tidak ingin bergerak ke mana-mana, hanya ingin rebahan di ranjang saja. Menjadi seorang pemalas - kaum rebahan - sesekali saja tidak apa-apa, tetapi jika itu sudah melekat menjadi sebuah kebiasaan dalam diri, sesuatu perlu diubah agar tidak menimbulkan dampak buruk yang berkepanjangan.
