Jenis-jenis Diet Sehat yang Bisa Kalian Terapkan

Diet - Tujuan utama diet kebanyakan untuk menurunkan berat badan. Selain itu, diet juga bisa dipakai untuk menurunkan kadar nutrisi yang sudah berlebihan di dalam tubuh. Metode diet kebanyakan dilakukan oleh para wanita. Wanita yang ingin menurunkan berat badan dan mencari bentuk tubuh yang ideal, biasanya akan melakukan metode ini.