Sarapan Sehat vs Sarapan Cepat Saji: Mana yang Lebih Baik?

Sarapan adalah awal dari hari yang penuh aktivitas. Namun, di tengah kesibukan, sering kali kita dihadapkan pada pilihan antara sarapan sehat yang memerlukan sedikit waktu dan usaha, atau sarapan cepat saji yang praktis namun sering kali tidak terlalu sehat.