Olahraga lari, salah satu olahraga atletik yang menjadi salah satu kegiatan olahraga yang digemari masyarakat urban dalam 5 tahun belakangan. Selain karena mudah dan bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja, olahraga lari juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain mengurangi risiko jantung koroner, mengurangi berat badan, hingga mampu mencegah osteoporosis.
KEMBALI KE ARTIKEL