Tubuh manusia membutuhkan energi yang cukup untuk melaksanakan aktivitas sepanjang hari. Sebagian modal energi yang dibutuhkan berasal dari makanan yang dikonsumsi pada saat sarapan. Nyatanya, masih banyak masyarakat Indonesia yang menyepelekan sarapan. Padahal tubuh kita sangat membutuhkan asupan gizi dari sarapan akibat simpanan energi yang berkurang ketika kita terlelap sepanjang malam.
KEMBALI KE ARTIKEL
