Pengaruh Latihan Fisik terhadap Kesehatan Mental dan Kognitif pada Remaja: Sebuah Tinjauan Sistematis

Penelitian ini bertujuan untuk menyelidiki pengaruh latihan fisik terhadap kesehatan mental dan kognitif pada remaja. Kesehatan mental dan kognitif merupakan aspek penting dalam perkembangan remaja, dan latihan fisik telah diidentifikasi sebagai faktor yang dapat berpotensi mempengaruhi kedua aspek tersebut. Tinjauan sistematis dilakukan untuk mengumpulkan dan menganalisis bukti-bukti empiris yang ada mengenai hubungan antara latihan fisik dan kesehatan mental serta kognitif pada remaja.