Sebelum kita masuk ke bagaimana tips mengatasi depresi, kita perlu memahami apa itu depresi. Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan rasa tidak peduli. Menurut Nevid dkk, 2005 depresi merupakan salah satu gangguan mood (mood disorder). Depresi sendiri adalah gangguan unipolar, yaitu gangguan yang mengacu pada satu kutub atau arah atau tunggal yang terdapat perubahan dalam motivasi, perubahan dalam fungsi dan perilaku motorik dan perubahan kognitif.
KEMBALI KE ARTIKEL
