Mengontrol Kesulitan Diri dengan Self-Affirmation

Melalui media sosial, kita telah banyak sekali menjumpai cara untuk memotivasi diri sendiri, baik itu kata-kata menenangkan, hadiah sederhana atau bahkan ucapan semangat dari orang-orang yang berarti dalam hidup kita seperti idola, atau bahkan keluarga dan teman yang sering kita jumpai sehari-hari.