Anemia pada Remaja Perempuan: Peran Nutrisi dan Gaya Hidup

Anemia adalah salah satu penyakit yang sering kita temukan di lingkungan sekitar. Menurut World Health Organization (WHO), anemia terjadi ketika jumlah sel darah merah atau kadar hemoglobin dalam darah menurun. Hemoglobin memegang peran penting dalam pengangkutan oksigen. Kekurangan sel darah merah atau hemoglobin juga dapat mengakibatkan gejala seperti rasa lelah, pusing, dan kesulitan bernapas. Anemia menjadi salah satu masalah penting bagi remaja di Indonesia.