Pentingnya Kalsium Dalam Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Sejak kita dilahirkan hingga usia tua, tulang dan gigi kita terus berkembang dan membutuhkan perawatan khusus. Salah satu kunci utama untuk memastikan keduanya tetap kuat dan sehat adalah kalsium---mineral esensial yang berperan besar dalam menjaga struktur tubuh kita. Baik pada masa pertumbuhan anak-anak, masa remaja yang penuh perubahan, maupun usia dewasa yang mulai menghadapi tantangan kesehatan tulang, kalsium selalu menjadi penopang utama. Artikel ini akan mengungkapkan betapa pentingnya kalsium dalam mendukung pertumbuhan tulang dan gigi, serta bagaimana pemenuhan kebutuhan kalsium di setiap tahap kehidupan dapat memengaruhi kesehatan kita secara jangka panjang.