Bagi sebagian orang, khususnya yang berdomisili di kota-kota besar, bangun pagi mungkin terasa "berat" dilakukan. Maklum saja, dengan ritme kerja yang panjang, cukup banyak masyarakat di perkotaan yang baru beristirahat jelang tengah malam. Belum lagi, insomnia kini sering menyita "jatah tidur" masyarakat, sehingga ada orang yang bahkan terus terjaga biarpun jam sudah menunjukkan pukul dua subuh!
KEMBALI KE ARTIKEL
