Mohon tunggu...
KOMENTAR
Healthy Pilihan

Ingin Tetap "Sehat" Tanpa Harus Pergi ke Gym atau CFD? Meditasi saja!

21 September 2016   07:30 Diperbarui: 21 September 2016   07:37 346 1
Suatu malam, sewaktu saya tengah menjalani sesi maditasi jalan, kesadaran saya terasa sangat awas seperti nyala lampu senter, sehingga saya dapat menyadari pergerakan aliran alam di sekitar saya. Telinga saya dapat mendengar jelas suara katak yang bernyanyi, suara gemericik air yang tenang, dan semilir angin yang menyisir ilalang di halaman wisma. Saya duduk sejenak untuk melepas penat di sebuah bangku keramik dan melihat sebuah pemandangan yang luar biasa. Langit tampak sangat bersih dan milyaran bintang berkedip terang di angkasa raya. Semua itu ibarat simfoni alam yang jarang sekali saya perhatikan. Sebuah simfoni yang hanya bisa dicerap oleh kesadaran yang betul-betul tajam lewat proses meditasi yang intens.

KEMBALI KE ARTIKEL


LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun