Kopi bisa membantu kita dalam berolahraga : Mitos atau Fakta?
Kopi adalah minuman yang berasal dari seduhan biji kopi yang terkenal dengan kandungan kafeinnya. Dengan rasa dan aroma khasnya, kopi dipercaya memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh manusia. Salah satu manfaat kopi adalah dapat membantu kita dalam berolahraga, banyak artikel yang menyatakan bahwa meminum kopi sebelum berolahraga, dapat meningkatkan tenaga dalam tubuh kita, sehingga aktivitas olahraga yang kita lakukan dapat terhindar dari berbagai masalah. Benarkah Kopi dapat membantu aktivitas olahraga kita?
