Revolusi Kecil, Perubahan Besar: Kuasai Rahasia Kaizen

Kita sering mendengar tentang diet cepat, program latihan intensif, atau kursus pengembangan diri yang menjanjikan hasil instan. Namun, seberapa sering kita benar-benar berhasil mempertahankan perubahan yang kita inginkan?