Mental health atau kesehatan mental merupakan aspek integral dari kesejahteraan manusia yang mencakup emosi, pikiran, dan perilaku individu. Di era modern ini, pemahaman tentang kesehatan mental telah semakin berkembang dan diakui sebagai faktor penting dalam menentukan kualitas hidup seseorang. Terlepas dari kemajuan teknologi dan kehidupan yang semakin terhubung, tantangan baru dalam menjaga kesehatan mental juga muncul. Perubahan gaya hidup, tekanan sosial, serta paparan terhadap berbagai informasi dan stimulus dari media sosial dan digital menjadi faktor yang mempengaruhi kesehatan mental, terutama bagi remaja yang sedang mengalami proses pembentukan identitas dan perkembangan pribadi mereka. Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa remaja saat ini menghadapi tekanan yang belum pernah terjadi sebelumnya, mulai dari perbandingan sosial hingga ekspektasi yang tidak realistis tentang kehidupan dan citra diri.
KEMBALI KE ARTIKEL
