30 Tahun manusia, Usia Sakral Bagi Tubuh Yang Anda Tidak Tahu

Memasuki usia 30-an adalah fase penting dalam hidup yang sering diabaikan. Di usia ini, tubuh mulai mengalami penurunan fungsi yang perlahan tapi signifikan, terutama pada organ, sendi, dan otot. Produksi kolagen, yang berperan dalam menjaga elastisitas jaringan tubuh, mulai menurun. Akibatnya, sendi lebih rentan mengalami peradangan, otot kehilangan kekuatan, dan organ vital seperti jantung serta hati mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan dini jika tidak dirawat dengan baik.