Mendapatkan six-pack atau otot perut yang terdefinisi adalah tujuan yang sering dicari oleh banyak orang yang ingin memiliki tubuh yang sehat dan atletis. Namun, ide bahwa sit-up adalah satu-satunya cara untuk mencapai six-pack adalah salah kaprah. Faktanya, ada banyak cara lain untuk mencapai tujuan ini tanpa harus melakukan sit-up yang berlebihan.
KEMBALI KE ARTIKEL
