Kiat Hidup Sehat di Zaman Modern

Kesehatan tubuh erat kaitannya dengan pola hidup seseorang. Artinya, pola hidup yang sehat akan membuahkan kesehatan yang tidak ternilai harganya. Perilaku hidup sehat telah diteladankan oleh nabi Muhammad shalallahi’alahiwasallam. Contoh perilaku sehat yang ada pada beberapa sunnah rasulullah shalallahi’alahiwasallam adalah minum Madu, makan yang teratur, tidak makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang, tidak terlalu banyak tidur, membiasakan shaum (puasa).