Mengawali hari dengan berolahraga di pagi hari adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan semangat, energi, dan kesehatan secara keseluruhan. Banyak orang mungkin merasa sulit untuk berolahraga di pagi hari karena kesibukan atau rasa malas yang terkadang muncul. Namun, olahraga ringan di pagi hari tidak harus berat atau memakan waktu lama. Bahkan, ada banyak jenis olahraga ringan yang bisa dilakukan untuk memberikan manfaat kesehatan tanpa harus menguras tenaga.
KEMBALI KE ARTIKEL
