Proses metabolisme tubuh menghasilkan energi dan zat yang berguna bagi tubuh. Energi yang dihasilkan sangat berguna untuk kebutuhan sehari-hari, seperti beraktivitas, berolahraga, bekerja dan lain sebagainya. Selain dari energi yang dihasilkan ada juga zat yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh, tergantung apa yang telah kita konsumsi sebelumnya. Zat-zat ini kemudian tersebar keseluruh tubuh guna mencukupi kebutuhan tubuh kita. Dalam proses metabolisme, selain menghasilkan energi dan zat-zat yang berguna bagi tubuh terdapat juga zat-zat yang tidak diperlukan oleh tubuh. Zat-zat ini harus dikeluarkan dari tubuh karena dapat membahayakan tubuh. Zat sisa ini dapat kita jumpai dalam bentuk keringat dan juga minyak yang keluar dari sel kulit. Proses pengeluaran zat-zat sisa dari dalam tubuh disebut Ekskresi. Dengan adanya pengeluaran zat-zat sisa dari dalam tubuh melalui sel kulit dapat meringankan beban yang menjanggal dari sendi-sendi tubuh kita, dan juga membuat kita terhindar dari penyakit.
KEMBALI KE ARTIKEL
