Tubuh manusia 75% terdiri dari air. artinya air menjadi unsur yang sangat penting bagi tubuh. Menurut beberapa penelitian, misalnya saja 75% dari otak, 82% dari darah, 75% dari jantung, 86% dari paru-paru dan 86% dari ginjal terdiri dari unsur air. Kekurangan air putih dapat menyebabkan dehidrasi yang berakibat buruk pada kinerja organ-organ tubuh manusia. Lelah, cepat lupa, dan sulit berkonsentrasi menjadi bukti nyata kurangnya asupan air dalam tubuh.
