Apakah kalian adalah tipe orang yang suka mendengarkan musik saat sedang mengerjakan tugas? atau bahkan kalian selalu mendengarkan musik setiap saat? Di tengah kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, banyak orang berjuang mengatasi stres yang terus meningkat. Stres yang berkepanjangan tidak hanya mengganggu kesehatan mental, tetapi juga berdampak pada kesehatan fisik. Berbagai metode dicari untuk meredakan stres, salah satunya yang cukup efektif dan mudah diakses adalah musik. Namun, bagaimana musik bisa begitu berpengaruh terhadap stres? Mengapa musik dianggap sebagai sarana terapi yang ampuh?
KEMBALI KE ARTIKEL
