Pandemi COVID-19 telah mengubah cara kita menjalani kehidupan sehari-hari, termasuk cara kita berolahraga. Dengan gym-gym yang tutup dan pembatasan sosial yang diberlakukan, banyak dari kita beralih ke rutinitas workout rumahan.Tren rutinitas workout rumahan telah menjadi semakin populer terutama untuk para generasi Z, apalagi dengan adanya platform tiktok, konten kreator dapat dengan mudah mengkampanyekan gaya hidup yang sehat dengan mulai membentuk tubuh kita dengan olahraga yang sederhana. Berikut adalah beberapa rutinitas workout rumahan yang sedang tren di kalangan gen Z :
KEMBALI KE ARTIKEL
