Khasiat bawang putih mentah telah diakui secara turun temurun oleh masyarakat kita, bahkan hanya dengan dikonsumsi mentah ... diyakini bisa menjadi obat tradisonal yang manjur, bahkan berkhasiat untuk mencegah berbagai jenis penyakit.
Berikut adalah beberapa khasiat makan bawang putih mentah yang sudah banyak dibuktikan :
1. Meningkatkan imunitas
Hanya dengan mengkonsumsi bawang putih mentah, sistem kekebalan pada tubuh anda bisa terjaga. Semua kandungan yang ada pada bawang putih terutama vitamin C nya akan menguatkan sistem imunitas atau sistem kekebalan tubuh Anda. Anda juga bisa mengkonsumsinya dengan cara dijus.
2. Mengatasi flu secara alami
Bawang putih juga berkhasiat mengatasi pilek. Senyawa allicin yang ada dalam bawang putih ini memiliki peran penting dalam sifat antimikroba yang dimiliki oleh bawang putih. Jika anda terkena flu akan lebih cepat pulih dengan mengkonsumsi bawang putih tersebut.
3. Mengobati infeksi paru-paru
Khasiat bawang putih mentah juga efektif mengobati infeksi paru - paru. Konsumsi bawang putih 2 siung setiap hari. Sifat anti bakteri dan anti mikroba akan melawan kuman, bakteri, dan mikroba yang menjadi penyebab infeksi paru-paru.
4. Menyehatkan jantung
Ini bisa menjadi solusi buat anda yang memiliki masalah penyakit jantung. Tentu kita semua tidak menyangka, hanya dengan makan bawang putih mentah memiliki efek kardioprotektif (melindungi kesehatan jantung) yang signifikan pada hewan maupun manusia.
5. Menurunkan kolesterol
Bawang putih dapat menurunkan sekitar 10-15% kadar kolesterol total pada mereka yang memiliki tingkat kolesterol tinggi. Meskipun memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar LDL, namun bawang putih tidak memberikan efek pada kadar trigliserida maupun HDL (kolesterol baik). Bawang putih dapat membantu menurunkan jumlah kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Â
6. Membantu pengobatan diabetes
Ternyata ada cara yang murah dan mudah untuk mengatasi diabetes. Khasiat bawang putih dalam pengobatan diabetes adalah seperti mengatur kadar gula darah, melawan infeksi, dan mengurangi beberapa efek komplikasi akibat diabetes.
7. Menurunkan tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi memang bisa berakibat fatal. Kabar baiknya, khasiat bawang putih mentah bisa menjadi solusi buat anda, konsumsi bawang putih dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan.
8. Meningkat kesehatan tulang
Mungkin anda bertanya, bagaimana khasiat bawang putih mentah bisa menjaga kesehatan tulang. Sebuah penelitian menujukkan bahwa bawang putih dapat meminimalkan pengeroposan tulang dengan meningkatkan kadar estrogen pada wanita.
9. Mencegah kanker
Manfaat lebih jauh dari bawang putih adalah dapat mencegah kanker. Menurut National Cancer Institute yang merupakan bagian dari National Institures of Health (NIH) Amerika Serikat, beberapa studi menunjukkan bahwa peningkatan asupan bawang putih dapat menurunkan risiko kanker tertentu, termasuk kanker lidah, lambung, usus besar, kerongkongan, pankreas, dan kanker payudara.
Efek perlindungan dari bawang putih timbul dari sifat antibakterinya yang mampu untuk memblokir pembentukan zat penyebab kanker, menghentikan aktivasi zat penyebab kanker, meningkatkan perbaikan DNA, mengurangi proliferasi sel, dan menginduksi kematian sel kanker.
10. Mengobati jerawat
Walaupun bukan termasuk penyakit mematikan, jerawat merupakan keluhan yang bersifat umum namun harus segera dicarikan solusinya. Bawang putih bisa menjadi cara pengobatan dari dalam untuk mengatasi jerawat. Caranya adalah rutin makan bawang putih sebanyak 1-2 siung setiap hari.
11. Mengobati sakit gigi
Bawang putih obat sakit gigi yang manjur. Sakit gigi umumnya disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Anti-bakteri pada bawang putih akan segera membasmi. Dan juga kandungan analgesiknya ampuh untuk mengurangi rasa sakit yang terjadi akibat sakit gigi.
12. Mengobati sinusitis
Bawang putih memiliki khasiat lainnya, yaitu membantu pengobatan sinusitis. Sifat anti bakteri pada bawang putih akan membantu mengurangi radang di rongga hidung sehingga bernapas akan menjadi lega dan juga mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh sinusitis.
13. Menambah gairah seksualitas bagi pria
Bagi anda yang memiliki gangguan masalah seksual, anda bisa memanfaatkan bawang putih sebagai solusinya. Manfaat bawang putih untuk pria adalah untuk menambah gairah seksualitas. Sebabnya bawang putih mengandung aliccin, yaitu zat yang berfungsi melancarkan peredaran darah pada organ seksual. Caranya mudah, dengan mencampur bawang putih, telur ayam kampung, dan madu. Lalu minumlah ramuan tersebut secara rutin.
14. Mengobati psoriasis
Bawang putih mengatasi peradangan pada kulit akibat psoriasis. Psoriasis merupakan penyakit kulit yang terjadi karena peradangan seperti kulit mengelupas, gatal, dan disertai nyeri. Sifat anti-inflamasi pada bawang putih dapat mengobati penyakit tersebut. Anda bisa memakan mentah bawang putih bisa juga dengan mengoles-oles bawang putih pada kulit yang mengalami peradangan.
15. Mencegah alzheimer dan demensia
Bawang putih yang memiliki kandungan antioksidan dapat mengatasi masalah penyakit alzheimer dan demensia
. Selain karena dapat bertindak sebagai antioksidan, manfaat bawang putih juga memiliki peran dalam menurunkan risiko terjadinya penyakit seperti Alzheimer dan demensia.
