1. Menggosok gigi dengan benar minimun 2 kali satu hari.
Bagian gusi pula mesti kita bilas. Gusi bagian atas dengan menggosoknya ke arah atas ke dasar, sebaliknya buat gusi rahang dasar dari arah dasar ke atas.
2. Biji asam kawak dapat kita pakai buat melenyapkan karang gigi.
Triknya sangrai biji asam kawak, setelah itu haluskan dengan metode diblender ataupun ditumbuk. Bubuk dari biji asam kawak dapat kita pakai buat menyikat karang gigi dengan dorongan gosok gigi ataupun kapas.
3. Cengkeh pula dapat kita pakai buat mensterilkan karang gigi.
Siapkan cengkeh sebanyak 7 buah. Tumbuk halus serta hasilnya kita pakai buat menyikat karang gigi. Bubuk cengkeh ini dapat pula kita pakai buat berkumur.
4. Mengkonsumsi buah apel
Komsumsi buah apel tanpa dikupas kulitnya pula hendak menolong mensterilkan gigi dari karang gigi. Tidak hanya khasiat dari isi gizinya, sekalian melindungi gigi dari plak. Pasti saja ini mesti kita jalani secara teratur.
5. Batu Merah.
Batu merah dihaluskan sampai berupa bubuk serta setelah itu gosokkan pada bagian gigi yang mau dibersihkan dari karang. Sehabis itu bilas serta ulangi sampai 3 kali.