Gizi dan Stres di Usia Produktif

Pada usia produktif sekitar umur 15-64 tahun seseorang rentan atau sering merasakan stress akibat dari banyak faktor. Mulai dari faktor pendidikan, pekerjaan, ekonomi, keluarga, lingkungan masyarakat dan lain sebagainya. Adanya hal ini seseorang dengan usia produktif yang merasakan stres harus dapat mengontrol stres mereka dengan baik, namun tidak semua dapat demikian. Tetapi sebenarnya apasih stres itu?