Manfaat Menulis Jurnal sebagai Kebiasaan

Menulis jurnal merupakan sebuah kegiatan yang menarik untuk dilakukan. Banyak orang yang melakukannya untuk mencatat kejadian yang dialami sehari-hari. Tak hanya itu saja, menulis jurnal juga bisa menjadi kebiasaan yang sangat bermanfaat bagi kehidupan. Seperti, manfaat bagi kesehatan mental serta kemampuan berpikir. Membuat catatan tentang pengalaman dan perasaan kita sehari-hari juga dapat membantu memperbaiki diri kita serta memperkuat koneksi dengan diri sendiri. Dalam artikel kali ini, akan dibahas alasan mengapa menulis jurnal sebagai kebiasaaan sangat penting dan juga meanfaaat dari menulis jurnal sebagai kebiasaan.