Ruang Lingkup Gangguan Kecemasan yang Perlu Anda Ketahui

Rasa cemas yang muncul dalam diri kita adalah hal yang biasa. Namun, kecemasan itu bisa datang secara tiba-tiba tanpa diketahui pasti kapan dan di mana kita berada. Hal tersebut akhirnya menyebabkan rasa gugup dan bingung untuk menghadapinya. Apalagi ketika terlalu berlebihan dan sulit dikontrol.