Siapa bilang diet harus bikin perut keroncongan dan penuh penderitaan? Udah nggak zamannya lagi ngorbanin kebahagiaan demi angka di timbangan. Kalau kamu masih mikir “diet = kelaparan”, fix banget mindset kamu perlu di-upgrade!. Ada cara kok buat langsing tanpa harus kelaparan. Kuncinya? Pola makan smart dan gaya hidup yang lebih santai tapi tetap konsisten. Bukan hanya soal makan salad terus-menerus, tapi lebih ke mindset kita: kapan benar-benar lapar dan kapan cuma “lapar mata”.
KEMBALI KE ARTIKEL
