Mengenal Konsep "Clean Eating": Mengapa dan Bagaimana Melakukannya

Apakah Anda ingin meningkatkan kesehatan Anda dan merasa lebih bertenaga sehari-hari? Clean eating atau pola makan bersih mungkin bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda. Clean eating adalah pendekatan makan yang fokus pada konsumsi makanan alami dan tidak diproses, serta menghindari makanan olahan dan penuh dengan bahan tambahan yang tidak sehat. Mari kita lihat mengapa clean eating begitu diandalkan dan bagaimana Anda bisa menerapkannya dalam gaya hidup Anda.