4 Aktivitas Menyenangkan untuk Eksplorasi Diri Sambil Bercerita

Semua hal punya cerita. Termasuk orang-orang yang berada di baliknya dan menjadi pemeran utama. Bercerita dapat menjadi sebuah kegiatan menyenangkan yang dapat dilakukan bersama orang terdekat. Contohnya eksplorasi diri sambil bercerita sebagai sarana mendekatkan diri dan mengisi kekosongan dengan interaktif. 

Ini Manfaat Eksplorasi Diri

Seperti penelitian dalam jurnal National Library of Medicine yang menemukan bahwa pengembangan diri seseorang dipengaruhi oleh caranya dalam merefleksikan pengalaman hidup. Seperti memaknai peristiwa baik positif maupun negatif, menyadari adanya pertumbuhan dalam diri, menarik hikmah dari kejadian yang dialami, dan resolusi dari pengalaman tersebut.

Manfaat paling utamanya adalah pada kebijaksanaan (wisdom) dan kesejahteraan diri (wellbeing). Kaitannya dengan eksplorasi diri adalah bagaimana kegiatan bercerita ini dapat dimaknai oleh masing-masing dari kita. Khususnya bagi pengalaman pribadi yang dirasakan. 

Jika kamu tertarik untuk eksplorasi diri melalui kegiatan bercerita, ada beberapa aktivitas menyenangkan yang dapat dilakukan sembari berbagi pengalaman ataupun sebagai sarana quality time seperti berikut ini. 

Buku, Sumber Cerita yang Tertulis

Kehadiran buku adalah salah satu cara membuat kegiatan bercerita menjadi lebih bermakna. Apalagi image membaca buku kerap dianggap sebagai kegiatan kaku yang membosankan. Padahal dengan dilakukan bersama-sama termasuk saling bertukar cerita dari kombinasi tulisan dari buku yang dibaca dan pengalaman yang dirasakan atau pandangan diri dapat membuatnya menjadi lebih menarik.

Contohnya, kamu dapat mengumpulkan beberapa orang terdekat baik keluarga atau teman untuk saling membawa satu buku bacaan favoritnya. Lalu, di beberapa menit awal dapat fokus membaca beberapa bagian dari buku masing-masing. Barulah selanjutnya satu per satu dapat berbagi cerita yang didapatkan dari buku tersebut. Selain itu, cerita yang disampaikan juga dapat dikaitkan dengan pengalaman hidup pribadi.

Aktivitas sederhana ini dapat menjadi menyenangkan, khususnya saat sesi berbagi cerita karena kita dapat lebih mengenal satu sama lain beserta pengalaman yang dimilikinya. Apalagi dengan menyedia sesi yang dapat mendengar cerita satu sama lain ini membuat masing-masing merasa dihargai dan diberikan ruang untuk berbagi. 

Warna Cerita dalam Rangkaian Bunga

Bersentuhan dengan objek alam dapat menjadi solusi bagi kita yang ingin aktivitas menyenangkan sembari berbagi cerita. Yaitu dengan merangkai bunga bersama-sama. Melihat keindahan yang dimiliki oleh bunga sembari mengasah kreativitas dalam merangkai adalah kombinasi yang sempurna. Apalagi ditambah dengan ruang bercerita dan berbagi pengalaman dalam rangkaian aktivitasnya. 

Kegiatan ini tidak hanya bisa dilakukan bersama orang terdekat, namun kita juga bisa melakukannya dengan orang asing. Sebagaimana saat ini juga mulai banyak workshop atau kelas gratis termasuk dalam merangkai atau merakit bunga. 

Bertemu dengan orang dan berinteraksi dengan mereka dapat juga menjadi sarana eksplorasi diri. Apalagi melihat dan mendengar cerita baru dari perspektif yang berbeda dapat membuat kita lebih peka dengan sekitar. 

Berjalan Sambil Wisata