Dengan menambahkan makanan-makanan super sehat ini dalam diet Anda, Anda dapat meningkatkan asupan nutrisi yang diperlukan tubuh dan mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan. Ingatlah untuk menjaga pola makan yang beragam dan seimbang untuk mendapatkan manfaat terbaik dari setiap jenis makanan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI