Bayi yang belum bergigi biasanya diberi makan sup wortel, daging giling, dan bubur pisang. Tapi di Hollywood, bukan cuma bayi yang makan makanan seperti ini, para artis juga, terutama yang ingin menurunkan berat badannya.
Baby Food Diet adalah fad diet terbaru yang dirancang oleh Tracy Anderson, seorang pelatih selebritis. Menurut Tracy, dengan memakan makanan bayi, maka anda akan mampu mengekang rasa lapar, dan berat badan akan turun dalam waktu singkat.
Kedengarannya memang aneh, namun diet ini menjadi populer berkat rumor tentang para selebritis yang berhasil menurunkan berat badan dengan cara diet seperti ini.
Ide dari cara diet ini sangat sederhana, yaitu membiasakan anda untuk menggunakan mangkuk bayi sebagai ukuran porsi. Dan dari pada mengunyah makanan utuh, diet ini menggantinya dengan makanan bayi.
Program diet ini mempunyai beberapa variasi. Anda bisa memilih apakah makanan bayi tersebut akan dijadikan pengganti semua makanan, atau sebagai pengganti salah satu waktu makan saja (misalnya makan siang), atau hanya sebagai pengganti cemilan saja.
Para ahli mengatakan bahwa cara diet seperti ini mungkin bisa berhasil jika kalori dimonitor secara terus menerus. Namun sepertinya diet ini hanyalah muslihat dan tidak akan bertahan lama, sama seperti fad diet lainnya.
Apa saja yang boleh anda makan?
Baby Food Diet ini hanya memberikan sedikit panduan mengenai kuantitas atau jenis makanan bayi, atau jenis dan jumlah makanan orang dewasa yang diperbolehkan untuk menjadi cemilan atau makanan utama.
Menu dasar dari Baby Food Diet ini yaitu, untuk pagi sampai sore hari anda hanya diperbolehkan memakan makanan bayi (maksimal 14 mangkuk), dengan pilihan untuk makan malamnya anda boleh makan seperti biasa.
Pilihan lainnya adalah makan tiga kali sehari seperti biasa, dan mengganti cemilan yang tinggi kalori dengan makanan bayi.
Bagaimana cara kerja dari diet ini?
