Mahasiswa KKN UM Ajak Ibu-ibu PKK Desa Gadungan Wates Giat Senam Aerobik Guna Meningkatkan Imunitas Tubuh

Pada hari Jumat (2/6/2021), Tim KKN Universitas Negeri Malang (UM) ajak ibu-ibu PKK Desa Gadungan, Kecamatan Wates, Kabupaten Kediri melaksanakan kegiatan senam pagi. Kegiatan senam pagi tersebut dilaksanakan sekitar pukul 08.00 WIB hingga 09.30 WIB dan bertempat di Gedung Serbaguna Desa Gadungan Wates. Program kerja yang diadakan kali ini bertujuan untuk memberikan kegiatan olahraga berupa senam sehingga menciptakan tubuh yang sehat, bugar, dan dapat meningkatkan imunitas tubuh ditengah pandemi COVID-19. Selain itu,  program kerja ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan baik antara mahasiswa KKN UM dengan ibu-ibu PKK Desa Gadungan Wates. Dengan begitu, mahasiswa KKN UM bisa menjadi lebih dekat lagi dengan beberapa warga Desa Gadungan Wates terutama dengan ibu-ibu PKK. 

Jenis senam yang dilakukan yaitu senam aerobik. Senam aerobik merupakan suatu serangkaian gerakan yang menggerakkan seluruh otot, terutama otot besar dengan gerakan yang terus-menerus (continous), berirama, maju dan berkelanjutan. Dalam pelaksanaan kegiatan yang menjadi instruktur senam yaitu salah satu mahasiswa KKN UM yakni Rozi Aprilia. Persiapan yang dilakukan dalam pelaksanaan program kerja senam pagi ini yaitu melakukan pengarahan (briefing) dengan teman-teman mahasiswa KKN UM terkait kegiatan yang akan dilakukan dan melakukan check-sound. 

Dokpri

Pada pukul 08.00 WIB kegiatan senam dimulai, ibu-ibu PKK Desa Gadungan Wates dan mahasiswa KKN UM terlihat sangat antusias dan bersemangat mengikuti gerakan dari awal sampai akhir yang dipimpin oleh instruktur. Kegiatan senam ini diakhiri dengan pendinginan yang berakhir pada pukul 09.30 WIB. Tidak lupa, kegiatan senam pagi ini berjalan dengan tetap menjalankan protokol kesehatan dengan menjaga jarak dan memakai masker. Kegiatan senam aerobik ini nantinya akan dilaksanakan secara rutin setiap hari Jumat di Gedung Serbaguna Desa Gadungan Wates. 

(inp/ra)