Lakukan Cek Gula Darah, Asam Urat dan Kolesterol di Kabuaran, Lansia Lebih Banyak Mengalami Kolesterol

Adanya fungsi dan daya tubuh yang menurun pada lansia akan menyebabkan meningkatnya risiko pada kesehatannya, hal ini dikarenakan mulai adanya kemunduran pada sel-sel tubuh didalamnya, sehingga munculnya perihal tersebut diperlukannya suatu kegiatan pencegahan atau promotif yang harus dilakukan pada masyarakat. 

Hal ini pun berdasarkan pada UU No. 36 tentang Kesehatan yang dicantumkan penjelasan bahwa upaya pemeliharaan kesehatan pada lansia harus dilakukan agar tetap hidup sehat dan beraktifitas dengan baik dalam sosialnya. Upaya ini pun sudah dilakukan di desa Kabuaran, Lumajang oleh kelompok KKN Kelompok 3 Universitas Muhammadiyah Jember dengan dukungan PUSTU (Puskemas Pembantu) serta pihak seperangkat desa serta kepolisian sebagai keamanan (24/02/2023).

Kegiatan ini bertajub "Healthy Friday", merupakan kegiatan yang dilakukan dengan adanya senam sehat, kerja bakti desa, serta kegiatan cek gula darah, asam urat dan kolestrol dengan peserta yang merupakan lansia yang dihadiri kurang lebih 40 dari 4 dusun (Karanganayar, Karangrejo, Besukan, Besukrejo) yang ada di Kabuaran. Kegiatan ini menyimpulkan keadaan bahwa lansia di Kabuaran lebih banyak memiliki kolesterol yang tinggi, sehingga lansia-lansia diminta untuk menjaga kesehatan serta pola makan yang saat ini dilakukan. Hal ini pun disampaikan oleh tim kesehatan KKN Kelompok 3 Anggun terkait dengan perubahan pola hidup yang harus dilakukan oleh lansia.

"Lansia dengan kolesterol biasanya harus menghindari makanan yang mengandung santan, mengurangi makanan yang berminyak, atau makanan cepat saji. Selain itu diperlukan perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur, biji-bijian, bawang merah maupun yang putih. Tentunya jaga pola tidur, usahakan tidur sebanyak 8 jam sehari, diiringi dengan olahraga yang teratur misalkan jalan pagi dengan tidak menggunakan sandal atau bersepeda. Selain itu mengurangi stress dan melakukan pengecekan atau kontrol kolesterol setidaknya 2 minggu sekali" Ungkap Anggun sebagai tim kesehatan kelompok 3 KKN Tematik Universitas Muhammadiyah Jember yang sedang bertugas.

Kegiatan ini dilakukan dengan mengharapkan dapat menimbulkan kesadaran diri dari setiap lansia untuk menjaga keadaan kesehatan masing-masing berdasarkan kondisi tubuh saat ini, hal ini juga bisa menjadi salah satu alat bagi keluarga lansia untuk lebih peduli dalam membantu lansia terkait dengan kondisi kesehatannya.