Senam Sehat bersama Ibu-ibu PKK di Desa Bawahan Seberang

Kompasiana ini di buat oleh mahasiswa KKN-7 Tematik ( Universitas Muhammadiyah Banjarmasin ) di desa bawahan seberang kecamatan mataraman kabupaten banjar, Kalimantan selatan dengan judul "Senam Sehat" yang dibina oleh DPL Yuliani Budiyarti,Ns.,M,Kep,.Sp.Kep.Mat.

Program kerja ini dilaksanakan di balai desa bawahan seberang, tiap sabtu sore jam 04.30 WITA. Program kerja ini dilaksanakan bersama ibu-ibu warga desa bawahan seberang dari yang muda sampai yang tua ikut berpartisipasi dalam kegiatan senam sehat ini.

Program kerja ini bertujuan untuk menjaga kebugaran jasmani supaya terhindar dari stunting dan juga penyakit serta meningkatkan konsentrasi dan mempermudah melakukan pekerjaan juga memperkuat otot tubuh.

*Dokumentasi Pribadi

*Dokumentasi Pribadi

Kegiatan yang dilakukan dengan pengeras suara dan di pandu langsung oleh ibu kader dan mahasiswi KKN Universitas Muhamadiyah Banjarmasin.

Senam ini meliputi beberapa senam seperti SKJ, senam Pinguin, Senan Wer-kewer, dan senam sehat lainnya yang di minta langsung oleh ibu-ibu warga Desa Bawahan Seberang.

Ibu-ibu di Desa Bawahan Seberang Kecamatan Mataraman Kabupaten Banjar sangat antusias dalam mengikuti kegiatan senam sehat ini. Karena sangat berdampak positif bagi kesehatan/kebugaran jasmani.

*Dokumentasi Pribadi

Harapannya senam sehat ini dapat dilaksanakan rutin setiap minggu oleh ibu-ibu Desa Bawahan Seberang, walaupun saat mahasiswa KKN Universitas Muhammadiyah Banjarmasin sudah tidak ber KKN di Desa Bawahan Seberang Kecamatan Mataraman Kabupaten Banjar.